Tips Singkat Agar Puasa Tetap Kuat

Umumnya, kalau orang sedang menjalankan ibadah puasa cenderung tampak lemas dan lunglai ketika beraktifitas. Di sisi lain, kadang rentan pula tergoda pada hal-hal yang dapat membatalkan puasa.

Ada beberapa pilihan tips supaya puasanya tetap kuat hingga bedug Maghrib. Apa saja, tuh?

1. Biasakan sahur dengan sayuran dan makanan berprotein tinggi seperti telur, daging, atau gulai ikan. Jangan mengkonsumsi mie rebus apalagi mie goreng, karena tenggorokan akan terasa sangat kering saat tengah hari nanti.

2. Jangan memandangi tukang cendol, tukang gorengan, warteg atau RM Padang secara penuh nafsu, dikhawatirkan puasa Anda malah menjadi tidak kuat.

3. Jika ingin mengangkat beban yang berat, misalnya beras sekarung atau batu bata segerobak, jangan paksakan diri hanya karena enggan mengeluarkan biaya. Sewa saja kuli panggul untuk mengangkutnya, dijamin puasa Anda kuat.

4. Rajin mandi setiap waktu sholat. Selain memang maknyus dan segar, badan akan kembali terasa bergairah dan bugar asalkan tidak diam-diam minum air segayung.

5. Hindari menonton tayangan gosip atau film porno. Jangan berduaan dengan pasangan meski ia suami/ istri sendiri karena bisa menimbulkan korsleting syahwat.

6. Berpuasa dengan iman. Nah, kalau pilihan yang ini, Insya Allah puasa Anda pasti kuat walau menghadapi godaan apapun bentuknya. Artinya, puasa di bulan Ramadhan memang bukan sekedar menahan lapar dahaga saja.

Masalahnya, seberapa tebalkah iman yang kita miliki? :)

Selamat berpuasa