12 Makanan Penambah Konsentrasi dan Daya Ingat
Otak merupakan organ yang mengkonsumsi sebagian besar energi, yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Sebuah organ yang bekerja secara ajaib, untuk mempertahankan dan mengoperasikan berbagai organ tubuh penting lainnya. Otak juga merupakan organ yang paling rumit dalam tubuh manusia. Dengan demikian, kekuatan otak menentukan sifat mental yang berdampak langsung pada memori, konsentrasi, fisik dan berbagai karakteristik perilaku lainnya pada manusia. Mengingat pentingnya fungsi otak, kita harus memperhatikan makanan, yang dapat meningkatkan memori dan konsentrasi. Selain latihan dan meditasi, ada makanan tertentu yang meningkatkan memori dan konsentrasi organ otak secara alami. Lalu makanan apa saja yang mampu meningkatkan konsentrasi dan memori otak? Mari kita lihat daftar makanan untuk meningkatkan memori dan konsentrasi yang kami lansir dari Boldsky: 1. Bayam Bayam merupakan sumber yang luar biasa dari zat besi, kalium dan seng, yang semuanya memiliki dampak positif tertinggi